Аббревиатура ОФП знакома не только представителям абсолютно всех видов спорта, но и тем, кто любит активный образ жизни. Общая физическая подготовка – это система упражнений, направленная на укрепление здоровья и всестороннее гармоничное развитие всех физических качеств. И самым распространенным и, пожалуй, самым любимым видом ОФП являются спортивные игры. Они популярны среди всех возрастных категорий, а особенно, благодаря своему эмоциональному воздействию, среди детей и подростков. Спортивные игры развивают не только основные группы мышц, ловкость, выносливость, но и коллективизм, умение взаимодействовать.
На занятиях 22 декабря учащиеся объединений «Меридиан-56» и «Спортивное ориентирование» (руководитель Елена Николаевна Левшина) на себе почувствовали положительное воздействие спортивных игр. После разминки и выполнения упражнений на развитие силы ног и координации, старшие ребята с азартом играли в баскетбол, а младшие гоняли «шайбу» на импровизированном «катке».
Комментариев нет:
Отправить комментарий