В физической подготовке спортсмена-ориентировщика
координация движений играет важную роль – ведь передвигаться участникам соревнований
часто приходится по пересеченной местности, по лесам преодолевая различные
препятствия (овраги, поваленные деревья). А для этого необходима хорошая
координация, умение гибко видоизменять длину и частоту шага с учетом
пробегаемого отрезка дистанции, держать равновесие.
6 октября в объединении «Спортивное
ориентирование» прошло занятие по общей физической подготовке. После общей разминки
ребята под руководством педагога Елены Николаевны Левшиной преодолевали переправу
по параллельным перилам. Это не только очень полезное упражнение, развивающее
координацию, ловкость, чувство равновесия, но и увлекательная игра-соревнование
– время выполнения задания фиксировалось. И в конце занятия Елена Николаевна
подвела итоги, огласив имена победителей, быстрее всех справившихся с заданием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий