"Если вы в своей квартире - лягте на пол, три-четыре..."

Эти слова из песни Владимира Высоцкого как никогда подходят к теме и содержанию занятия по общей физической подготовке, которое прошло 18 ноября в объединении «Меридиан-56». Значение физической подготовки для туриста – объяснять ребятам уже не надо. Они на своем опыте знают, что наклонная навесная переправа вверх или подъем по вертикальным перилам не сдаются «слабакам». Педагог Елена Николаевна Левшина предложила ребятам продолжить развитие скоростно-силовых качеств, подготовив для них комплекс круговой тренировки и продемонстрировав технику выполнения упражнений в своем видеозанятии. Упражнения, входящие в комплекс, не требуют большого пространства и вполне доступны для выполнения в квартире. Ну, а если у кого-то оказался дома турник – значит и его не следует забывать!